球类运动单元 课时 2 运球变向过人 课件 五年级体育与健康上册人教版.pptxVIP

小足球—运球过人三

游戏：抢占安全区任务：防守队员在防守圈内固定一只脚进行弱防守，其余挑战者需运用自己的身体姿态突破防守到达防守队员的身后“安全点”为成功要求：①抬头观察?????②轮流当防守

小组探究：模仿视频中的足球明星完成运球过人动作抬头观察与触球部位根据防守者重心，选择内侧拨球或外侧扣球。变向与加速把握变向距离，触球后立刻加速摆脱。

探究感知：运球过固定物建立触球部位、力度与重心转移的初步感觉。抬头观察变向前观察距离→触球变向脚内侧/外侧推拨→快速摆脱触球后加速摆脱

拓展运用：运球过弱防守训练器材：中号敏捷圈要求：防守队员一脚踩入敏捷圈，只用另一只脚参与防守心率监测：关注心率监测区间：绿色需提高练习频率，橙色为适中强度红色成为防守队员（稍作休息)思考：过弱防守与过固定物有什么区别？需要如何做好此阶段的技术？

分层赛道挑战：从入门到精通超级赛道变向后3秒内完成射门高级赛道间距1.5米，增设随机伸脚防守初级赛道标志盘间距2米，无防守挑战成功晋级，失败退回，老师将全程录制，利用AI为同学们生成“个人世界杯集锦”。

3V3迷你比赛在20×15米场地进行，注意团队协作与战术意识。