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老年人健康保健与疾病预防知识

一、冠心病

冠心病是老年人最常见的一种心血管病，病变的根源在于患者平

常饮食不合理，使得血胆固醇沉积在血管壁上，从而导致冠状动脉

血管的硬化、血栓、堵塞，其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致

的心绞痛、心律失常，严重者可发生心肌梗死，危及生命。

防治措施：老年人脾胃功能衰退，应慎食或节食油腻、辛辣、生

冷食物，控制总热量的摄入，控制高胆固醇、高肪食物和食糖摄入，

多吃能降的蔬菜，如芹菜、萝卜、西红柿、黄瓜、苦瓜、大蒜、香

菇、海带等;不吸烟、不酗酒;保持适当的体育锻炼;生活要有规律，保

持足够的唾眠；保持情绪稳定，切忌急躁。

二、慢性支气管炎

慢性支气管炎是一种常见老年病，通常是患者由于感冒、吸烟、

气候变化等原因，使支气管、细支气管受到感染和刺激所致。临床表

现有咳嗽、咯痰、喘息等症状，病情严重者咳嗽，并呼吸困难，继续

发展可并发