2026年跆拳进级题目集及答案.docVIP

2026年跆拳进级题目集及答案

一、填空题（每题2分，共20分）

1.跆拳道的基本步法包括________、________和________。

2.跆拳道的五种主要技术分别是________、________、________、________和________。

3.跆拳道比赛中的得分方式主要有________、________和________。

4.跆拳道训练中，提高身体素质的五个方面是________、________、________、________和________。

5.跆拳道礼仪中，对教练的尊敬体现在________、________和________。

6.跆拳道中，黄色的腰带代表________级，红色的腰带代表________级。

7.跆拳道训练中，常见的体能训练方法有________、________和________。

8.跆拳道比赛中的裁判员由________人组成，分别是________、________和________。

9.跆拳道的基本拳法包括________、________和________。

10.跆拳道中，黑色的腰带代表________级，白色的腰带代表________级。

二、判断题（每题2分，共20分）

1.跆拳道比赛时，可以使用膝撞技术得分。（）

2.跆拳道训练中，柔韧性训练是非常重要的。（）

3