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德州散打体育培训理论笔试试题（含详细答案）

考试说明

1.本试卷适用于散打教练员、助教及集训学员理论考核，满分100分，考试时间60分钟

2.题型包含选择题、判断题、填空题、简答题、案例分析题，内容贴合日常教学、训练、安全实操

3.答题规范：客观题按标准作答，主观题结合散打教学实操要点作答即可

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.正规散打比赛中，以下属于绝对禁止击打的部位是（）

A.头部侧面B.前胸躯干C.裆部、后脑D.大腿外侧

2.散打基础拳法中，主打直线快速进攻、攻防最常用的拳法是（）

A.直拳B.摆拳C.勾拳D.鞭拳

3.散打实战预备姿势的双脚站位标准是（）

A.双脚并拢直立B.前后开立、屈膝含胸、重心居中C.双脚平行大开站立D.重心完全压在前脚

4.日常散打耐力训练，最贴合专项需求的训练方式是（）

A.静态拉伸B.慢速长跑、间歇打靶C.静态俯卧撑D.原地静坐

5.散打“远踢、近打、贴身摔”中，贴身距离主要运用的技术是（）

A.腿法B.拳法C.摔法D.步法

6.少儿散打训练首要核心原则是（）

A.高强度对抗B.安全第一、循序渐进C.只求速度不求规范D.盲目加量训练

7.散打冲拳的正确动作发力顺序是（）