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心理状态自评测试题及详细答案.docx

心理状态自评测试题及详细答案.docx

    心理状态自评测试题及详细答案

    说明：本测试仅为日常心理状态自评参考，不构成专业心理诊断，旨在帮助大家初步了解自身心理状态。共20题，每题只有1个符合自身的选项，答题时请遵循真实感受，无需过度思考。选项对应分值：A=1分，B=2分，C=3分，D=4分。

    一、心理状态自评测试题

    近两周内，你每天的情绪状态更接近以下哪种？

    A.大部分时间心情舒畅，偶尔有小烦躁，很快能缓解

    B.心情时好时坏，烦躁或低落会持续1-2小时

    C.经常感到低落、烦躁，很难开心起来，持续半天以上

    D.几乎每天都处于低落、烦躁中，无法自我调节，影响

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