第5课 运动促进 生长发育 课件2025-2026学年北京版初中体育与健康七年级全一册.pptxVIP

第5课运动促进生长发育解锁你的成长潜力，做阳光活力少年！2025-2026学年|北京版·初中体育与健康·七年级全一册

课堂导入：我们为什么会长高？??什么是生长发育？是指从出生到成年，身体形态、生理功能和心理智力等方面的一系列变化。而我们初中生，正处于生长发育的“黄金时期”——青春期。??为什么要了解它？只有掌握了生长发育的规律，我们才能更好地认识自己的身体变化，用科学的方法去促进健康成长，为未来的人生打下坚实的身体基础。??身体就像一棵小树身体如同正在茁壮成长的小树，需要阳光、水分和养料才能长成参天大树。青春期就是我们这棵“小树”长得最快的阶段。??幕后“指挥官”：生长激素青春期的生长发育，主要由生长激素调控。它就像一位不知疲倦的指挥官，精准指挥骨骼、肌肉和身体各个器官进行快速生长。??课堂互动时刻大家有没有发现，自己最近一年在身高、体重，或者声音上发生了什么变化？哪位同学愿意来和大家分享一下？

本课目标：我们将学到什么？本节课我们将系统学习，运动如何从骨骼、肌肉、心肺、大脑、心理五个维度全方位促进我们的生长发育，成为更好的自己。骨骼建筑师像建筑师一样，

让骨骼更强壮、更挺拔。肌肉锻造师像锻造师一样，

让肌肉更发达、更有力。心肺发动机像发动机一样，

让心脏更强健、耐力更持久。大脑充电器像充电器一样，

让大脑更聪明、学习更高效。心情调节器像调节器一样，

让心