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慢性病预防与治疗手册

第1章慢性病认知与自我评估

1.1慢性病常见类型及其特征

高血压是成年人最常见的慢性血管疾病，其典型特征为持续性收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg，长期未控制可导致脑卒中、心梗及肾脏衰竭。2型糖尿病主要指非胰岛素依赖型糖尿病，表现为空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L，常伴随肥胖、胰岛素抵抗及微血管并发症。

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种以持续气流受限为特征的呼吸系统疾病，典型症状包括咳嗽、咳痰、气短，且常由吸烟史或空气污染暴露诱发。心力衰竭（HF）是指心脏泵血功能下降导致心脏结构和功能改变，临床表现为呼吸困难、水肿、少尿及心绞痛，是心血管死亡的首要原因。阿尔茨海默病属于神经退行性疾病，核心病理特征为大脑皮层神经元丢失和突触连接减少，典型症状包括记忆力减退、认知障碍及行为改变。

慢性肾病（CKD）早期肾功能受损常表现为血肌酐升高、尿蛋白阳性或血钾异常，若不干预将导致终末期肾病及尿毒症。

1.2早期识别症状与预警信号

高血压早期往往无症状，但可通过家庭自测血压发现异常，若发现收缩压持续高于135mmHg或舒张压高于85mmHg且家庭测量值与诊室值差异超过10mmHg，需警惕隐匿性高血压。糖尿病早期典型症状包括“三多一少”（多饮、多食、多尿、体重减少），若出现口渴加剧、夜