课时教学设计
课题
基本部位操
课型
新授课
备课时间
第八周
课时安排
总3节第1节
核心
素养目标
1.运动能力:能准确说出头、肩、臂、腰四个基本部
位的名称及对应操节动作要领,85%以上学生能独立
完成4个操节的连贯动作,动作幅度达到标准范围(如
头部运动时左右转头角度不小于90度,肩部运动时
肩胛骨充分内收外展),部分学生能做到动作舒展有
力。通过镜面示范和分解练习,提高身体协调性,初步建立动作与节奏的配合意识,在集体练习中能跟上口令节奏完成动作。
2.健康行为:了解基本部位操对改善身体姿态(如预
防含胸驼背)和促进关节灵活性的作用,学会在运动
前进行头部、肩
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