湿气重体质的夏季食谱.pptxVIP

湿气重体质的夏季食谱演讲人汇报人姓名汇报日期

01湿气重体质的夏季食谱03问题识别：你的”湿”是哪种类型？02现状分析：夏季为何成了湿气”重灾区”？04科学评估：湿气重为何要从”吃”入手？05方案制定：分时段的夏季祛湿食谱06实施指导：把食谱变成生活习惯的”三步法”CONTENTS目录大纲07效果监测：如何知道食谱起作用了？08总结提升：把祛湿变成终身的”健康必修课”

Part01湿气重体质的夏季食谱

Part02现状分析：夏季为何成了湿气”重灾区”？

现状分析：夏季为何成了湿气”重灾区”？每到夏季，小区里常能听到这样的对话：“老张，你最近怎么总打不起精神？”“唉，这天气又闷又潮，我这腰