亚健康调理技师试卷及答案.docVIP

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  • 2026-06-20 发布于山东
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亚健康调理技师试卷及答案

一、填空题(每题1分,共10分)

1.亚健康是介于______与疾病之间的状态。

2.亚健康常见的疲劳类型包括身体疲劳、精神疲劳和______疲劳。

3.中医认为亚健康多与气血______、脏腑功能失调有关。

4.亚健康调理中,饮食原则以______、均衡为主。

5.睡眠不足是导致亚健康的常见______因素。

6.亚健康常见表现有乏力、失眠、______、注意力不集中等。

7.经络调理是亚健康调理的常用______方法。

8.亚健康人群中,______人群(如白领)占比较高。

9.情绪管理是亚健康心理调理的______环节。

10.亚健康调理需遵循______、个性化的原则。

二、单项选择题(每题2分,共20分)

1.以下不属于亚健康常见表现的是?

A.长期乏力B.偶尔感冒C.失眠多梦D.注意力不集中

2.中医调理亚健康的核心是?

A.补充营养B.调节气血脏腑C.大量运动D.服用西药

3.以下哪种生活方式易引发亚健康?

A.规律作息B.适度运动C.长期熬夜D.均衡饮食

4.亚健康调理中,运动原则不包括?

A.循序渐进B.持之以恒C.强度越大越好D.因人而异

5.以下属于中医亚健康调理方法的是?

A.针灸B.输液C.化疗D.抗生素

6.亚健康人群最常见的心理问题是?

A.焦虑B.精神分裂C.抑郁症D.强迫症

7.饮食调理中,亚健康人群应减少摄入的是?

A.

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