内陆学子高温干旱科学避暑 PPT 课件.pptxVIP

2026/06/18内陆学子高温干旱科学避暑汇报人：健康教育中心

目录高温干旱环境认知高温对人体的影响机制科学避暑核心策略高温应急处理技能校园避暑实践指南0102030405

高温干旱环境认知01

内陆高温干旱气候特征35-40℃昼夜温差大30%空气湿度低12-14h日照时间长降水量蒸发量远大于降水量典型区域西北地区典型区域华北平原典型区域内蒙古高原

高温预警信号解读预警等级标准健康风险高温黄色预警连续3天日最高气温≥35℃轻度风险，需注意防暑高温橙色预警24小时内最高气温≥37℃中度风险，减少户外活动高温红色预警24小时内最高气温≥40℃高度风险，避免户外活动收到预警后及时调整学习和生活安排，优先选择室内活动

高温对人体的影响机制02

人体体温调节机制80%+汗液蒸发最主要—皮肤血管扩张—呼吸散热—行为调节体温调节途径汗液蒸发最主要的散热方式，占散热总量的80%以上皮肤血管扩张增加皮肤血流量，促进热量散发呼吸散热通过呼出温热空气带走部分热量行为调节减少活动、寻找阴凉环境35℃调节极限阈值当环境温度超过35℃且湿度较高时，汗液蒸发效率急剧下降，体温调节系统可能失效

高温相关疾病谱系热痉挛大量出汗后肌肉疼痛性痉挛，多见于小腿、腹部热衰竭头晕、恶心、乏力、脉搏加快，体温正常或略高热射病体温超过40℃，意识障碍，危及生命的急症脱水口渴、尿量减少、皮肤干燥，严重时导致循环衰竭户外运动者慢性