学会自律合理管控行为--中小学班会课件.pptxVIP

?学会自律合理管控行为通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识自律02PARTTWO二、自律在学习中03PARTTHREE三、自律在生活中04PARTFOUR四、培养自律的方法

PART01一、认识自律校园安全教育第一课

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，比如在没有大人监督的时候，也能按时完成作业，不偷偷跑去玩游戏。规则遵守遵守学校的规章制度和家里的规矩，像按时到校、听从老师的安排、不破坏课堂纪律等，都是自律的表现。目标坚持为自己设定一个小目标，然后努力坚持去实现它。比如每天坚持阅读半小时，不管遇到什么困难都不放弃。

自律的好处学习进步自律能让我们有规律地学习，提高学习效率，成绩自然就会越来越好。比如每天按时预习、复习，知识掌握得更牢固。身体健康养成自律的生活习惯，按时睡觉、起床、吃饭，能让我们的身体更健康。就像每天早睡早起，精神状态会特别好。朋友更多自律的人更能遵守约定，值得信任，这样会交到更多的好朋友。比如和小伙伴约好一起玩，能准时到达。

不自律的后果学习落后如果不自律，总是拖延作业，上课不认真听讲，学习成绩就会下降。比如总是找借口不写作业，知识就会越落越多。身体变差生活不规律，经常熬夜、吃垃圾食品，会影响身体健康。像晚上不睡觉玩游戏，第二天就会没精神。人际关系变差不自律的人可能经常说话不算数，会让小伙伴们觉得不可靠，朋友就会越来越少。比如答