预防肺炎疫情防护手抄报电子小报.docxVIP

科学防护，远离肺炎——健康生活我做主

大家好！在当前依然需要警惕呼吸道传染病的时期，做好个人防护，不仅是对自己健康负责，也是对家人和社会的贡献。这份手抄报将为大家梳理科学、实用的肺炎疫情防护知识，让我们一起将健康理念融入日常生活，筑牢安全防线。

一、“手”护健康，从“心”开始——谈手卫生

我们的双手每天接触无数物品，是细菌和病毒的“中转站”。因此，保持手部清洁是预防肺炎等呼吸道传染病的第一道关卡。

*什么时候需要洗手？在饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、接触公共物品或设施后、处理生鲜食材前后、触摸口鼻眼前等情况下，都应及时洗手。

*怎样洗手才有效？要用流动的清水和肥皂（或洗手液）认真揉搓。注意清洁手掌、手背、指缝、指尖、拇指和手腕，整个过程建议不少于必要的时间，确保各个部位都得到充分清洁。揉搓完毕后，用流动清水彻底冲洗干净，再用干净的毛巾或纸巾擦干。不方便洗手时，可使用含酒精的免洗手消毒剂进行手部清洁。

二、“罩”顾好自己，也关爱他人——口罩的正确选择与佩戴

口罩是阻断呼吸道飞沫传播的重要屏障。在特定场景下，正确佩戴口罩能有效降低感染风险。

*何时佩戴口罩？前往人群密集的室内场所（如公共交通工具、电梯、影剧院等）、前往医疗机构就诊或陪护时、出现发热、咳嗽等呼吸道症状时，均应佩戴口罩。

*如何选择口罩？建议选择一次性医用口罩、医用外科口罩或以上防护级别的口罩