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2026年小学体育与健康测试含解析

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.小学体育与健康课程的核心素养不包括以下哪一项？

A.运动能力

B.健康行为

C.健康知识

D.社会适应能力

2.以下哪项活动主要锻炼学生的上肢力量和核心力量？

A.跳绳

B.仰卧起坐（或平板支撑）

C.短跑

D.慢走

3.正确的坐姿有助于保持脊柱的正常生理弯曲，其中哪个选项描述的是正确的坐姿？

A.头部前倾，肩膀下沉

B.腰背挺直，双脚平放地面

C.一只脚翘在另一只脚上

D.身体侧向一边，单手扶桌

4.在进行短跑测试时，起跑的姿势要求是？

A.身体平躺在起跑线上

B.身体重心靠前，两臂后伸

C.俯身前倾，两脚前后分开，前脚靠近起跑线

D.站立姿势，自然伸臂

5.以下哪种饮食习惯不利于儿童生长发育？

A.定时定量进餐

B.多吃蔬菜水果

C.经常食用高糖饮料和零食

D.均衡摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪

6.投掷实心球时，为了提高成绩，以下哪个动作要领是正确的？

A.站立位置过远

B.仅依靠上