克服拖延习惯养成今日事毕--中小学班会课件.pptxVIP

?克服拖延习惯养成今日事毕通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识拖延02二、今日事毕的重要性03及时完成事情，就不会忘记重要的事情，生活也会更加有条不紊。04列出任务

PART01CHAPTERONE一、认识拖延

拖延是什么定义拖延就是把事情推迟到以后再做，比如本来应该今天完成的作业，非要拖到明天。表现有的同学写作业磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿喝水；有的同学早上起床拖拖拉拉，导致上学迟到。例子小明原本计划周末完成绘画作业，可他一直看电视、玩游戏，直到周日晚上才着急忙慌地开始画。

拖延的危害学习受影响拖延会让作业不能按时完成，知识不能及时掌握，考试成绩也会受到影响。生活变混乱生活中拖延会导致错过很多重要的事情，比如忘记参加活动、错过和朋友的约定等。心理有压力拖延会让人心里一直惦记着没完成的事情，产生焦虑、紧张等不良情绪。

拖延的原因缺乏时间观念很多同学对时间没有清晰的认识，不知道一分钟、一小时能做多少事情，所以容易浪费时间。害怕困难遇到难题就想逃避，不想去面对，从而把事情往后拖。过于懒惰懒得动手去做事情，总是想多休息一会儿，结果时间就过去了。

PART02二、今日事毕的重要性CAMPUSLIFEHIGHLIGHTS

利于学习进步知识巩固当天的学习任务当天完成，能及时巩固所学知识，记得更牢。提高效率养成今日