学会合理倾诉疏导内心情绪--中小学班会课件.pptxVIP

?学会合理倾诉疏导内心情绪通用中小学班会课件

本次班会议程01一、认识内心情绪OpeningReview02二、倾诉的重要性ExplorationLearning03三、合理倾诉的方法InteractionPractice04四、实践与巩固ConclusionOutlookCLASSMEETINGCollaborate·Share·Grow

PART01一、认识内心情绪OPENINGREVIEW

情绪初体验什么是情绪情绪就像我们心里的小天气，有时候晴天，我们会感到开心、快乐；有时候阴天，我们会觉得难过、伤心；还有的时候会刮起“暴风雨”，让我们生气、愤怒。比如，当你考试考得好的时候，就像晴天，心里美滋滋的；当你心爱的玩具丢了，就像阴天，会很难过。常见情绪类型常见的情绪有开心、难过、生气、害怕等。开心的时候，我们会哈哈大笑，嘴角上扬；难过的时候，可能会掉眼泪，不想说话；生气的时候，会跺脚、大声叫嚷；害怕的时候，会躲在大人身后，心跳加快。情绪的表现情绪会通过我们的表情、动作和语言表现出来。开心时，我们会手舞足蹈，眼睛亮晶晶的；难过时，会耷拉着脑袋，声音也变得低沉；生气时，会握紧拳头，脸涨得通红。

情绪的影响积极情绪的作用积极情绪就像阳光，能让我们更健康、更快乐。当我们有积极情绪时，学习会更有动力，和小伙伴相处也会更融洽。比如，心情好的时候，我们会更愿意主