冬季洗澡防寒保暖安全注意--中小学班会课件.pptxVIP

?冬季洗澡防寒保暖安全注意我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、洗澡前的准备02二、洗澡过程中的注意事项03三、洗澡后的护理04四、安全急救知识

PART01一、洗澡前的准备我们的世界正在改变

调节室温提前升温在洗澡前一段时间打开浴霸、暖风机等取暖设备，将浴室温度升高到适宜范围，一般保持在25-28摄氏度。检查设备检查取暖设备是否正常工作，比如浴霸的灯泡是否都亮着，暖风机能否吹出热风，避免洗澡时温度不够。关闭门窗提前关闭浴室的门窗，防止室外冷空气进入，保证浴室的温暖环境。

准备衣物选择厚衣准备好保暖性好的浴袍、毛巾等，材质可以选择棉质或毛绒的，能更好地保持体温。多备一套除了洗澡后要穿的衣物，还可以多准备一套干净的内衣裤，以防出汗弄湿。放置妥当把准备好的衣物放在浴室容易拿到的地方，避免洗澡后因为找衣服而着凉。

调试水温先冷后热调节水温时，先放冷水，再慢慢加入热水，这样可以避免热水突然喷出烫伤自己。水温适中将水温调节到38-40摄氏度，这个温度既不会太烫也不会太冷，适合洗澡。多次测试在洗澡前用手或水温计多次测试水温，确保水温合适。

PART02二、洗澡过程中的注意事项MYGROWTHNEWEQUIPMENT

避免着凉快速脱衣进入浴室后，尽快脱掉衣服，减少身体暴露在冷空气中的时间。及时冲洗脱完衣服后马上用热水冲洗身体，让身体迅速暖和起来。注意通风洗