学会自律远离拖延--中小学班会课件.pptxVIP

?学会自律远离拖延通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识自律与拖延02PARTTWO二、自律的重要性03PARTTHREE三、克服拖延的方法04PARTFOUR四、养成自律习惯

PART01一、认识自律与拖延校园安全教育第一课

自律是什么自我约束自律就是自己管住自己，比如在写作业的时候，能自觉地不玩手机、不看电视，专心完成作业。规律生活自律的人会有规律的生活作息，每天按时起床、睡觉、吃饭，这样能让身体更健康。目标导向自律的人会给自己设定目标，并且朝着目标努力，比如想要在考试中取得好成绩，就会努力学习。

拖延的表现作业拖拉有些同学写作业总是磨磨蹭蹭，本来一个小时能