宿舍作息和睦互不打扰--中小学班会课件.pptxVIP

?宿舍作息和睦互不打扰新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识宿舍作息贰二、作息安排建议叁三、互不打扰方法肆四、共同维护宿舍

壹一、认识宿舍作息立爱国之志·铸民族之魂

作息概念什么是作息作息就是我们每天生活、学习、休息的时间安排，在宿舍里，合理的作息能让我们生活得更有规律。宿舍作息特点宿舍作息和家里不同，要考虑到其他同学，大家要一起遵守共同的时间安排。重要作息时段像起床、睡觉、洗漱等时段，在宿舍里都有规定时间，要严格遵守。

和睦意义增进友谊大家遵守作息，互不打扰，能让同学之间相处更融洽，增进彼此的友谊。提高效率良好的作息能让大家精神饱满，在学习和生活中提高效率。营造氛围和睦的宿舍作息能营造出温馨、舒适的宿舍氛围，让大家住得更开心。

打扰危害影响他人休息如果不遵守作息，发出噪音等，会影响其他同学休息，第二天没精神。破坏宿舍和谐经常打扰别人，会引起同学之间的矛盾，破坏宿舍的和谐氛围。影响自身形象不遵守作息打扰他人，会让其他同学对自己产生不好的印象。

贰二、作息安排建议溯千年之源·承文化之根

起床时间设定闹钟可以准备一个小闹钟，设定好起床时间，提醒自己按时起床。快速洗漱起床后要迅速洗漱，不拖拉，这样能节省时间。整理内务洗漱完后，要整理好自己的床铺和物品，让宿舍整洁有序。

午休时间安静休息午休时要保持安静，不吵闹，让自己和其他同学都能好好休息。关闭电子设备把手机等电子设备