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篮球原地单手肩上投篮教案

一、教学目标

1.认知目标：使学生了解原地单手肩上投篮的动作结构和技术特点，明确其在篮球运动中的重要性及基本运用情境。

2.技能目标：使80%以上的学生能够基本掌握原地单手肩上投篮的正确持球手型、发力顺序和出手动作，能够在罚球线附近（或根据学生实际情况调整距离）完成有质量的投篮尝试，并力争投中。

3.情感目标：培养学生对篮球运动的兴趣，激发学习积极性，通过规范练习体验成功感，同时强调团队配合意识和遵守纪律的习惯。

二、教学对象

篮球初学者或有一定基础但需规范动作的学生。

三、课时安排

一课时（通常为45-60分钟，可根据实际情况调整各环节时间）。

四、教学内容与重难点

1.教学内容：原地单手肩上投篮技术动作。

2.教学重点：正确的持球手型、投篮时的发力顺序（从下到上，协调连贯）、手腕的压腕和手指的拨球动作。

3.教学难点：上下肢力量的协调配合，特别是投篮时从蹬地、伸膝、伸髋到伸臂、屈腕、拨指动作的连贯性和协调性；以及投篮出手后球的旋转和弧线控制。

五、教学准备

1.场地器材：标准篮球场一块，篮球若干（每人至少一个），标志桶或标志物若干，教学白板（可选，用于图示动作要领）。

2.安全提示：检查场地平整度，清除杂物；提醒学生穿着适宜的运动服装和运动鞋；做好充分的热身活动，避免运动损伤。

六、教学过程

（一）开始部