保护视力从小注意用眼卫生小学主题班会课件.pptxVIP

保护视力从小注意用眼卫生小学主题班会课件班会

目录01一、保护视力从小注意用眼卫生02二、保护视力从小注意用眼卫生04四、保护视力从小注意用眼卫生03三、保护视力从小注意用眼卫生

PART01副标题自己遵守纪律专注课堂文明有礼积极互动，快乐成长一、保护视力从小注意用眼卫生

遵守纪律·快乐学习·天天向上1.眼睛是心灵的窗户1眼睛是观察世界的重要工具，就像窗户一样，能我们看到丰富多彩的校园生活。2但长时间看屏幕、玩手机、看电视，眼睛会感到疲劳，甚至可能近视。3为了保护眼睛，我们要学会适时休息，保持正确的坐姿和用眼距离。

快乐课间，文明相伴·安全第一，从我做起2.课堂上的用眼小技巧1在课堂上，我们要认真听讲，不随意走动，避免分心看窗外。2书本要放平，眼睛与书本的距离保持在30厘米左右。3课间活动要适度，可做眼保健操，让眼睛得到放松。

3.操场上的用眼小常识1操场上玩耍时，要避免长时间盯着远处，注意看近看远。2跳绳、跑步等运动后，要让眼睛慢慢适应光线变化。13体育课上，要合理安排时间，避免眼睛过度疲劳。

从小养成好习惯，健康快乐伴我行！4.家庭中的用眼小建议1家庭中要为孩子提供良好的用眼环境，避免在昏暗的灯光下看书。2父母要孩子使用电子产品的时间，避免长时间盯着屏幕。3定期进行视力检查，及时发觉视力问题，及时矫正。

二、保护视力从小注意用眼