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肥胖干预效果判断试题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.以下哪种指标最常用于判断肥胖干预效果？

A.血压

B.体重

C.心率

D.血糖

2.肥胖干预后，体重下降多少可认为有初步效果？

A.1%-3%

B.3%-5%

C.5%-10%

D.10%-15%

3.身体质量指数（BMI）正常范围是？

A.15-18.5

B.18.5-23.9

C.24-27.9

D.28及以上

4.腰围是判断肥胖的重要指标，男性腰围超过多少可认为肥胖？

A.85cm

B.90cm

C.95cm

D.100cm

5.肥胖干预过程中，体脂率的下降意味着？

A.肌肉量减少

B.脂肪量减少

C.水分减少

D.骨骼重量减少

6.以下哪种运动对降低体脂率效果较好？

A.散步

B.瑜伽

C.游泳

D.太极拳

7.肥胖干预时，合理的饮食应控制哪种营养素摄入？

A.蛋白质

B.维生素

C.碳水化合物

D.矿物质

8.经过干预，肥胖者的运动耐力提高，说明？

A.干预有效果

B.干预无效果

C.与干预无关

D.运动过度

9.肥胖干预后，血脂指标改善，主要是指？

A.甘油三酯和胆固醇降低

B.血糖降低

C.血压降低

D.尿酸降低

10.若肥胖者干预后睡眠质量提高，可能是因为？

A