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普拉提试题及分析

一、单项选择题（共10题，每题1分，共10分）

普拉提运动的创始人是以下哪位？

A.艾扬格

B.约瑟夫·普拉提

C.彼拉提斯

D.约翰·施瓦茨

答案：B

解析：普拉提由约瑟夫·普拉提创立，他在一战期间研发出这套训练体系，后来在美国推广开来。选项A艾扬格是瑜伽流派创始人；选项C为音译错误；选项D为干扰项，无对应人物。

普拉提训练中强调的“脊柱中立位”指的是以下哪种状态？

A.脊柱完全伸直

B.脊柱保持自然的生理曲度

C.脊柱过度前屈

D.脊柱过度后伸

答案：B

解析：脊柱中立位是指保持脊柱自然的颈曲、胸曲、腰曲，能有效保护脊柱，减少运动损伤。选项A完全伸直违背脊