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高三体能测试题库及答案.doc

高三体能测试题库及答案.doc

    高三体能测试题库及答案

    一、单项选择题（每题2分，共20分）

    1.100米跑主要发展学生的（）。

    A.耐力B.力量C.速度D.灵敏

    2.以下哪种属于有氧运动（）。

    A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑

    3.立定跳远测试主要反映的身体素质是（）。

    A.耐力B.柔韧C.力量和爆发力D.灵敏

    4.正常成年人安静时的心率一般在（）次/分钟。

    A.40-60B.60-100C.100-120D.120-140

    5.引体向上主要锻炼的肌肉是（）。

    A

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