夏季防晒防暑日常小常识--中小学班会课件.pptxVIP

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  • 2026-06-23 发布于江西
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夏季防晒防暑日常小常识--中小学班会课件.pptx

?夏季防晒防暑日常小常识新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、防晒知识贰二、防暑方法叁三、中暑症状及处理肆四、防晒防暑好习惯

壹一、防晒知识立爱国之志·铸民族之魂

防晒原因皮肤晒伤夏季阳光中紫外线很强,长时间暴露在阳光下,皮肤容易被晒伤,出现发红、疼痛的症状。皮肤老化紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维,使皮肤变得松弛、出现皱纹,加速皮肤的老化。增加患癌风险过度暴露在紫外线下,会增加患皮肤癌的可能性,对身体健康造成严重威胁。

防晒工具遮阳帽选择宽边的遮阳帽,能有效遮挡阳光直射脸部和颈部,材质最好是透气性好的。太阳镜可以阻挡紫外线对眼睛的伤害,选择有防紫外线功能的太阳镜,保护视力。遮阳伞一把好的遮阳伞能遮挡大部分紫外线,出门时携带,为我们撑起一片阴凉。

防晒产品防晒霜根据不同的肤质和活动场景选择合适的防晒霜,出门前15-30分钟涂抹,注意要均匀覆盖皮肤。防晒喷雾使用方便,能快速覆盖大面积皮肤,但要注意在通风处使用,避免吸入。防晒乳质地一般比较滋润,适合干性皮肤,能在皮肤表面形成一层保护膜,阻挡紫外线。

贰二、防暑方法溯千年之源·承文化之根

室内防暑使用空调合理设置空调温度,一般26℃左右比较适宜,既能保证凉爽,又能避免温差过大引起不适。使用风扇风扇可以加速空气流动,使人体感觉更凉爽,可选择摇头扇或台扇等不同类型。保持通风经常打开窗户,让室内空气流通,降低室内温度

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