过敏体质饮食生活注意--中小学班会课件.pptxVIP

?过敏体质饮食生活注意我们的班会课开始啦！BACKTOSCHOOL·NEWJOURNEY

本次班会内容CONTENTS01一、认识过敏体质02二、过敏体质饮食注意03可以吃一些不过敏的肉类、豆类等，给身体补充能量。04保持清洁

PART01一、认识过敏体质ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

过敏体质定义啥是过敏体质过敏体质就是身体免疫系统比较敏感，对一些正常的东西也会产生过度反应，就像身体里的小卫士太爱“战斗”啦。过敏体质表现可能会出现皮肤痒痒、起小红疙瘩，或者老是打喷嚏、流鼻涕，还可能会肚子痛、拉肚子等。过敏体质成因有的是从爸爸妈妈那里遗传来的，也有的是因为生活环境、饮食习惯等后天因素造成的。

常见过敏原食物过敏原像牛奶、鸡蛋、海鲜、花生等，很多小朋友吃了这些可能会过敏。吸入过敏原花粉、灰尘、动物毛发等，吸进鼻子里就可能让身体“闹脾气”。接触过敏原比如一些化妆品、金属饰品、化纤衣物等，碰到皮肤可能就会过敏。

过敏危害影响生活过敏的时候身上不舒服，会影响我们玩耍、学习，晚上也睡不好觉。损害健康严重的过敏可能会影响呼吸、心脏等重要器官，对身体健康有很大危害。心理负担老是过敏可能会让我们变得担心、害怕，有心理压力。

PART02二、过敏体质饮食注意SAFETYALWAYSBYMYSIDE

避免过敏食物明确过敏食物要去医院检查，确定自