克服拖延习惯养成即刻行动--中小学班会课件.pptxVIP

?克服拖延习惯养成即刻行动我们的班会课开始啦！BACKTOSCHOOL·NEWJOURNEY

本次班会内容CONTENTS01一、认识拖延02二、即刻行动的好处03按时完成作业和学习任务，看到自己取得的进步，会增强自信心，从而更有动力学习。比如考试成绩提高了，会更愿意学习。04明确任务

PART01一、认识拖延ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

拖延的表现作业拖拉有些同学写作业时，一会儿玩橡皮，一会儿喝水，本来一个小时能完成的作业，拖到两三个小时还没写完。做事磨蹭早上起床后，穿衣服、洗漱磨磨蹭蹭，导致上学经常迟到。比如有的同学起床后坐在床上发呆，半天不穿衣服。任务推迟老师布置的任务，总是想着等一会儿再做，结果拖到最后才匆忙完成，质量也不高。像画画作业，一直拖着不画，临近交作业才开始着急。

拖延的危害耽误时间拖延会让我们浪费很多宝贵的时间，这些时间本来可以用来学习新知识、锻炼身体或者做自己喜欢的事情。比如因为拖延，周末两天都没完成作业，没有时间去公园玩。影响成绩作业拖拉、学习任务推迟完成，会导致知识掌握不扎实，考试成绩不理想。例如数学作业总是拖到最后，很多知识点没搞懂，考试就容易出错。破坏计划原本制定好的学习计划、生活计划，因为拖延而无法顺利执行，打乱了正常的生活节奏。比如计划每天早起背单词，但是因为拖延，早上起不来，计划就泡汤了。

拖延的