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初中健康考试题目及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种食物富含维生素C？

A.苹果

B.鸡蛋

C.牛奶

D.米饭

2.一天中，什么时间是锻炼身体的最佳时间？

A.早晨

B.中午

C.傍晚

D.深夜

3.正常成年人的心率范围是每分钟多少次？

A.40-60次

B.60-100次

C.100-120次

D.120-140次

4.以下哪种行为不利于眼睛健康？

A.做眼保健操

B.长时间看电子屏幕

C.多吃胡萝卜

D.经常远眺

5.下列哪种疾病不是传染病？

A.流感

B.近视

C.肺结核

D.手足口病

6.为了保证睡眠质量，卧室的适宜温度是多少？

A.15-18℃

B.18-22℃

C.22-25℃

D.25-28℃

7.吃水果的最佳时间是？

A.饭前1小时

B.饭后立即吃

C.睡前吃

D.与饭同时吃

8.哪种饮料最适合日常补充水分？

A.可乐

B.果汁

C.白开水

D.咖啡

9.青少年每天应该保证多长时间的睡眠时间？

A.6-7小时

B.7-8小时

C.8-9小时

D.9-10小时

10.以下哪种运动不属于有氧运动？

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

二、多项选择题（每题2