霜降时节防寒润燥健康养护--中小学班会课件.pptxVIP

?霜降时节防寒润燥健康养护我们的班会课开始啦！BACKTOSCHOOL·NEWJOURNEY

本次班会内容CONTENTS01一、霜降时节知多少02二、防寒小妙招03检查门窗是否密封良好，避免冷空气进入室内。可以使用密封条、窗帘等方式来增强门窗的密封性。04多吃蔬果

PART01一、霜降时节知多少ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

霜降时间传统日期霜降是二十四节气中的第十八个节气，一般在每年公历10月23日或24日。这个时候，太阳到达黄经210度。变化特点从霜降开始，天气逐渐变冷，露水凝结成霜。昼夜温差变得更大，早晨和晚上会感觉比较寒冷。对应季节霜降处于秋季向冬季过渡的阶段，意味着秋天快要结束，冬天即将来临。

霜降习俗吃柿子在霜降时节，很多地方有吃柿子的习俗。柿子一般在霜降前后完全成熟，此时的柿子皮薄、肉多、味鲜美，吃柿子不仅可以防寒保暖，还能补筋骨。赏秋菊霜降时节，秋菊盛开。人们喜欢在这个时候去公园、郊外等地赏菊，感受秋天的美丽。菊花还象征着高洁、长寿，赏菊也有祈福的寓意。登高远眺霜降时节，天气晴朗，适合登高。登高可以锻炼身体，还能让我们开阔视野，欣赏秋天的美景。同时，登高也有“步步高升”的美好寓意。

霜降诗词《山行》“远上寒山石径斜，白云生处有人家。停车坐爱枫林晚，霜叶红于二月花。”这首诗描绘了霜降时节山林的景色，枫叶在霜的映衬下比二