运动会赛场安全文明参赛--中小学班会课件.pptxVIP

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本次班会内容CONTENTS01一、运动会安全常识02二、文明参赛行为03如果需要和裁判交流，要使用礼貌用语。比如“请问”“谢谢”等。不能对裁判态度不好，要尊重裁判的工作。04交接棒技巧

PART01一、运动会安全常识ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

赛前准备安全身体检查同学们，在参加运动会之前，一定要进行全面的身体检查。比如看看自己有没有感冒、发烧，或者有没有一些潜在的疾病。像心脏病患者就不适合参加剧烈运动，如果不提前检查，可能在赛场上会有危险。装备检查要仔细检查自己的运动装备。比如运动鞋，看看鞋带是否系紧，鞋底是否防滑。如果鞋带没系好，跑步的时候容易绊倒；鞋底不防滑，在跑道上可能会滑倒受伤。还有运动服装，要选择宽松、舒适的，不能穿太紧身的衣服影响活动。热身活动赛前一定要做好热身活动。可以先慢跑几分钟，活动一下手腕、脚踝，做一些伸展运动。这样能让身体各个部位都活动开，避免在比赛中出现肌肉拉伤、抽筋等情况。比如踢踢腿、弯弯腰，让身体热起来。

赛中注意安全遵守规则在比赛过程中，一定要遵守比赛规则。比如跑步比赛，要在自己的跑道内跑，不能随意串道，否则容易和其他同学碰撞。跳远比赛时，要按照规定的起跳线起跳，不能踩线，不然成绩会无效，还可能影响其他同学。