阳光照进小心房，健康成长乐洋洋——小学心理健康主题班会.pptxVIP

阳光照进小心房，健康成长乐洋洋——小学心理健康主题班会——

目录01.心情天气预报像观察天气一样，探索我们每天的心情变化，发现情绪的小秘密。02.认识阳光心理了解什么是积极的心理状态，学会用阳光的心态看待生活中的小事。03.成长小故事聆听温暖的成长故事，感受主人公如何面对困难，收获勇气与力量。04.情绪调节小锦囊当坏情绪来敲门时，试试深呼吸、画画或倾诉，掌握赶走烦恼的小技巧。05.课后快乐存折计划记录每天的快乐瞬间，像存钱一样积攒美好，让快乐成为一种习惯。

互动导入：心情天气预报??晴天：充满能量的开心今天过得特别顺心，像被小太阳温暖着，心里甜甜的，忍不住想笑呢！??阴天：有点小闷的无聊好像没什么特别的事情发生，心里空空的，提不起精神，有点懒洋洋的。???雨天：需要抱抱的难过遇到了不开心的事，眼泪像小雨滴一样想掉下来，希望能有人安慰一下。??快来分享吧！你的心情现在是晴天、阴天还是雨天呢？勇敢举手告诉大家吧！

什么是阳光心理？乐观面对生活遇到开心的事会大笑，遇到不顺利的事情，也总能看到好的一面，保持积极的心态。勇敢克服困难遇到难题和挑战时不害怕、不退缩，愿意尝试各种办法，努力战胜眼前的小阻碍。敢于承认错误做错事情不撒谎、不逃避，能真诚地说“对不起”，并且努力去改正自己的小过失。友好相处，温暖他人乐于分享快乐，懂得关心同学和朋友，用友善的语言和行动，给身边的人带