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自我小魔方试题及答案

一、单选题（每题1分，共10分）

1.自我认知的途径不包括（）

A.他人评价B.社会比较C.职业规划D.心理测试

【答案】C

【解析】职业规划是职业发展方向的选择，不属于自我认知的途径。

2.情绪调节的方法中，不包括（）

A.认知重评B.放松训练C.逃避现实D.正念练习

【答案】C

【解析】逃避现实不是健康的情绪调节方法。

3.自我效能感理论的主要提出者是（）

A.马斯洛B.班杜拉C.弗洛伊德D.埃里克森

【答案】B

【解析】自我效能感理论是由心理学家班杜拉提出的。

4.以下哪种行为不属于亲社会行为（）

A.帮助他人B.分享玩具C.故意破坏D.安慰哭泣的同学

【答案】C

【解析】故意破坏不属于亲社会行为。

5.自我接纳的核心是（）

A.完美主义B.自我批评C.无条件积极关注D.过度自信

【答案】C

【解析】自我接纳的核心是无条件积极关注。

6.情绪智力包括的方面不包括（）

A.情绪感知B.情绪理解C.情绪表达D.情绪控制

【答案】C

【解析】情绪智力主要包括情绪感知、情绪理解和情绪控制。

7.以下哪种方法不属于积极倾听（）

A.专注听B.适时点头C.打断对方D.保持眼神接触

【答案】C

【解析】打断对方不属于积极倾听。

8.自我管理的主要内容包括（）

A.时间管理B.情绪管理C.目标设定D.以上都是

【答案】D

【解析】自我管理包括时间管理、情绪管理和目标设定