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- 2026-06-24 发布于江苏
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2025-2026学年人教版（2024）初中体育与健康八年级全一册
《运动塑造更强大脑》教学设计
一、核心素养教学目标
1.3BDNF
健康行为：掌握运动对大脑的大核心作用（调节神经递质、促进分
P42-45“”
泌、优化大脑分区功能，教材核心内容），能识别久坐对大脑的危害，养成
“3-520-30”P48
每周次、每次分钟健脑运动的健康习惯（教材建议）。
2.运动能力：能根据自身需求（如提升注意力、缓解压力、改善记忆），从教材推
荐的健脑运动类型（有氧运动、协调性运动、正念类运动）中选择适配项目（如慢跑
提升注意力、跳绳优化协调性、简易瑜
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