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汇报人:05.29如何面对挫折

挫折主题班会课件

CONTENTS目录01班会开场导入02重新认识挫折03学生挫折案例解析04挫折实用应对策略05实用心理调适方法06班会总结与倡议

班会开场导入01

互动暖场提问分享近期小挑战同学们可分享近一周遇到的小挫折，如考试失利、比赛淘汰等，说说当时的心情和应对方式，让大家感同身受。名人挫折故事猜“他曾被出版社拒绝12次才出版《哈利·波特》，你知道这位作家是谁吗？”通过猜故事引发对挫折的思考。情景选择互动假设竞选班干部失败，你会选A.再也不参加B.分析原因下次努力？请举手选择并说明理由，现场统计选项比例。

本次班会目标理解挫折本质通过分享“羽生结弦在2014年索契冬奥会赛前意外受伤仍夺冠”案例，帮助学生认识挫折是成长必经的挑战。掌握应对方法教授“ABC理论”，结合“某同学考试失利后调整认知最终进步”实例，让学生学会理性面对挫折。提升心理韧性组织“挫折情景模拟”活动，如模拟比赛失利场景，引导学生运用积极心理暗示增强抗压能力。

重新认识挫折02

挫折是人生常态个人成长中的挫折学生时代，考试失利、竞选失败等是常见挫折，如某同学多次考研才成功，体现挫折贯穿成长。职场发展中的挫折职场中，项目失败、晋升遇阻时有发生，像某互联网公司产品上线后用户量低，团队调整后才好转。历史人物的挫折经历历史上，爱迪生发明