肩关节健康科普护理.pptxVIP

肩关节健康科普护理汇报人：健康科普中心

目录认识肩关节：结构与功能常见问题与风险因素日常预防策略护理方法与技巧何时就医与康复0102030405

认识肩关节：结构与功能01

肩关节的基本结构这也是肩关节容易受伤的根本原因灵活性优先于稳定性肱骨头与肩胛盂构成球窝关节，提供大范围活动能力肩袖肌群四块肌肉包绕关节，维持稳定性和运动控制关节囊与韧带包裹关节，提供被动稳定支撑滑囊减少摩擦，缓冲压力

肩关节的主要功能前屈与后伸手臂向前抬起和向后摆动外展与内收手臂向侧方抬起和收回旋转运动内旋和外旋，支撑扭转动作环转运动多维度组合，实现复杂动作

肩关节的脆弱性高灵活性带来高损伤风险，肩关节是人体最容易受伤的关