接纳挫折培养抗压能力--中小学班会课件.pptxVIP

?接纳挫折培养抗压能力通用中小学主题班会YOUTHTHEMECLASSMEETING

CONTENTS目录01一、认识挫折02二、抗压能力的重要性03能让我们养成良好的学习习惯，比如遇到困难不逃避，坚持学习。04转变观念

PART01CHAPTERONE一、认识挫折

挫折是什么挫折定义挫折就是我们在做事情的时候遇到的困难和阻碍，比如考试没考好、和朋友闹别扭等。常见挫折在学习上，可能会遇到难题解不出来；在生活中，可能自己想做的事情做不好，像系鞋带总是系不好。挫折表现当遇到挫折时，我们可能会感到伤心、难过、生气，甚至会想要放弃。

挫折的普遍性生活中每个人在生活里都会遇到挫折，比如走路不小心摔倒，东西找不到了。学习中学习新知识时会遇到困难，比如学不会新的数学公式，读不懂一篇课文。成长路上随着我们慢慢长大，会面对更多的挑战，比如参加比赛失败等。

挫折的影响消极影响挫折可能会让我们失去信心，变得害怕尝试新的事物，影响我们的心情和学习状态。积极影响挫折也能让我们学到很多东西，让我们变得更坚强，更有经验，下次遇到类似的问题就能更好地解决。不同看法对于挫折，不同的人有不同的看法。有的人觉得挫折是坏事，有的人却把它当成成长的机会。

PART02二、抗压能力的重要性CAMPUSLIFEHIGHLIGHTS

抗压能力的定义含义解释抗压能力就是我们面对压力和挫折时，能够保持冷静，积极应