高血压慢病日常护理健康知识 PPT.pptxVIP

2026/06/22高血压慢病日常护理健康知识汇报人：社区卫生服务中心

目录认识高血压：基础认知高血压的危害：风险警示日常护理核心策略：生活方式干预特殊情况应对：实用技能长期管理要点：持续行动0102030405

认识高血压：基础认知01

什么是高血压120/80mmHg正常血压收缩压120mmHg且舒张压80mmHg120-139/80-89mmHg正常高值收缩压120-139mmHg和/或舒张压80-89mmHg≥140/90mmHg高血压收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg高血压是一种慢性疾病，需要长期管理和治疗不能仅凭一次测量结果判断

高血压的分类与成因主要危险因素·可改变因素不可改变因素原发性高血压95%病因不明确，与遗传、生活方式等因素相关继发性高血压5%由其他疾病引起，如肾脏疾病、内分泌疾病等针对可改变因素进行生活方式干预，是预防和控制高血压的关键高盐饮食超重肥胖缺乏运动长期饮酒精神压力过大年龄增长家族遗传史

高血压的常见症状警惕沉默的杀手50%约患者早期无明显症状头痛头晕多在早晨起床时明显，部位多在后脑或太阳穴心悸胸闷心脏负担加重，可能出现心律不齐疲劳乏力全身无力，注意力不集中视力模糊眼底血管受损，影响视力定期测量血压早期发现的唯一可靠方法约50%的高血压患者早期无明显症状，往往在体检或出现并发症时才发现

高血压的危害：风险警示02

高血压对心