泳池戏水安全防护须知--中小学班会课件.pptxVIP

?泳池戏水安全防护须知我的成长新征程通用中小学班会课件

CONTENTS01一、游泳前的准备02二、泳池中的安全注意03三、遇到危险的应对04四、游泳后的注意事项

PART01一、游泳前的准备我们的世界正在改变

身体检查询问家长在游泳前，要主动询问家长自己的身体状况是否适合游泳，比如有没有感冒、发烧等不适症状。告知病史如果自己有心脏病、哮喘等疾病，一定要提前告知家长和游泳教练，让他们做好相应的准备。自我感受自己也要感受一下身体状态，比如是否感觉疲劳、头晕等，如果有这些情况，就不要去游泳了。

装备准备泳衣泳帽选择合适的泳衣和泳帽，泳衣要合身，泳帽要能固定好头发，防止头发遮住眼睛。泳镜准备好质量好的泳镜，戴上泳镜可以保护眼睛，还能让你在水中看得更清楚。游泳圈如果自己游泳技术还不太好，可以准备一个合适的游泳圈，增加安全保障。

热身运动头部运动转动头部，前后左右活动一下，让颈部肌肉得到放松。伸展运动伸直手臂和腿部，进行拉伸，活动一下关节。跳跃运动做一些简单的跳跃，让身体热起来，提高身体的灵活性。

PART02二、泳池中的安全注意MYGROWTHNEWEQUIPMENT

遵守规则听从指挥要听从游泳教练和泳池工作人员的指挥，他们有丰富的经验，能保障我们的安全。分区游泳按照泳池的分区要求，在适合自己能力的区域游泳，不要去深水区。不打闹在泳池里不要和小伙伴追逐打闹，这样很容易发生危险。