自卑心理正向疏导--中小学班会课件.pptxVIP

?自卑心理正向疏导新时代主题班会

目录CONTENTS壹一、认识自卑心理贰二、接纳真实的自己叁三、建立自信的方法肆四、保持积极心态

壹一、认识自卑心理立爱国之志·铸民族之魂

自卑的表现不敢发言在课堂上，即使知道问题的答案，也因为害怕答错而不敢举手发言，担心被老师批评或者被同学嘲笑。回避社交不愿意参加集体活动，总是找借口躲开，害怕在人群中表现自己，担心自己会出丑。否定自己经常觉得自己不如别人，认为自己什么都做不好，对自己的能力缺乏信心，比如觉得自己学习不如别人，体育也不如别人。

自卑的成因家庭环境如果家长经常批评孩子，很少给予鼓励和肯定，孩子就容易产生自卑心理。比如家长总是说“你看看别人家的孩子”。学习压力学习成绩不理想，或者在学习上遇到困难无法解决，会让孩子觉得自己很笨，从而产生自卑。例如考试总是考不好，被老师和家长指责。同伴影响在和同学相处中，如果受到同学的欺负、排挤或者嘲笑，也会让孩子变得自卑。比如被同学说长得不好看、穿得不好等。

自卑的危害影响学习自卑的孩子因为缺乏信心，在学习上容易退缩，不愿意尝试新的知识和挑战，导致学习成绩下降。阻碍社交不敢主动和别人交往，很难交到朋友，长期下去会变得孤独，影响人际关系的发展。损害身心健康长期处于自卑状态，孩子会产生焦虑、抑郁等不良情绪，影响身心健康。

贰二、接纳真实的自己溯千年之源·承文化之根

发现自己的优点兴趣爱好每个人都有