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- 2026-06-25 发布于浙江
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高山滑雪
半犁式转弯技术;半犁式转弯技术;教学内容与目标;课前准备活动对于滑雪运动的教学十分重要
A、一般性准备活动穿雪鞋在滑雪场平坡慢跑
B、专项准备活动
1、腹背运动(图8)
2、腰部运动(图6,7)
3、肩部运动(图1)
4、膝关节运动(图2,3,4)
5、指腕关节运动
6、颈部运动(图5);课前准备活动步骤1;课前准备活动步骤2;;半犁式转弯技术;半犁式转弯技术;半犁式转弯技术图解;;;谢谢
高山滑雪
半犁式转弯技术;半犁式转弯技术;教学内容与目标;课前准备活动对于滑雪运动的教学十分重要
A、一般性准备活动穿雪鞋在滑雪场平坡慢跑
B、专项准备活动
1、腹背运动(图8)
2、腰部运动(图6,7)
3、肩部运动(图1)
4、膝关节运动(图2,3,4)
5、指腕关节运动
6、颈部运动(图5);课前准备活动步骤1;课前准备活动步骤2;;半犁式转弯技术;半犁式转弯技术;半犁式转弯技术图解;;;谢谢
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