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拔牙术后口腔护理实用手册

作为从业十余年的口腔护士，我每天都会接触到刚拔完牙的患者。记得有位阿姨拔完智齿后第二天就来复诊，捂着肿成”仓鼠脸”的腮帮子说：“早知道护理这么讲究，我昨天就不喝热汤吃硬馒头了。”类似的情况我见得太多——拔牙本身可能只需要十几分钟，但术后护理不当引发的肿痛、出血甚至感染，往往要花成倍的时间和精力去解决。这份手册，我结合临床经验和患者常见问题，用最直白的语言把护理要点掰开了讲，希望能帮你少走弯路。

一、为什么术后护理比拔牙本身更重要？

拔牙是”破坏-重建”的过程：医生把牙齿从牙槽窝里取出，留下一个开放性创面。这个创面需要血凝块覆盖保护，周围组织慢慢愈合。就像种庄稼要先护好苗床，拔牙后的护理就是在保护这个”苗床”——如果血凝块脱落、伤口感染，愈合时间会延长3-5倍，还可能引发干槽症等并发症（那种疼能让人整宿睡不着）。我常跟患者说：“拔牙就像拆房子，护理才是盖新房子的开始。”

二、术后24小时：保命期护理（关键中的关键）

2.1止血：前两小时比你想象的更重要

很多患者觉得”咬着棉球不疼了就吐掉”，这是大错特错！我见过最急的患者，拔牙后10分钟就把棉球吐了，结果鲜血顺着下巴滴。正确做法是：拔牙后咬紧医生给的无菌棉球（或纱布卷），持续30-40分钟。别小看这半小时——唾液混合血液会让你觉得”一直在出血”，但只要不是鲜血成股流，都是正常渗血。

如果吐掉棉球后仍有活动性