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小学主题班会课件：运动小达人：锻炼身体好习惯小学生主题班会

目录01一、运动小达人：锻炼身体好习惯02二、运动小达人：锻炼身体好习惯03三、运动小达人：锻炼身体好习惯04四、运动小达人：锻炼身体好习惯

PART01积极互动，快乐成长一、运动小达人：锻炼身体好习惯

遵守纪律·快乐学习·天天向上1.运动习惯的重要性081学校里每天都有体育课，同学们在操场上跑跳、打球，身体变得强壮了。092但有些同学不爱运动，总是坐在教室里，身体变得弱了。103为了让自己健康，我们要养成每天锻炼的好习惯。

遵守纪律·快乐学习·天天向上2.运动方式的选择081在操场我们能跑、跳、跳绳，这些运动能锻炼我们的身体。092在社团里我们可打篮球、踢足球，这些运动能锻炼我们的团队合作能力。103选择适合自己的运动方式，才能让身体更健康。

遵守纪律·快乐学习·天天向上3.运动时间的安排081每天至少锻炼30分钟，这样身体才会更棒。092早上锻炼可提高一天的精力，下午锻炼可缓解疲劳。103一定要坚持锻炼，不要由于一时的懒惰而放弃。

从小养成好习惯，健康快乐伴我行！4.运动后的休息171锻炼后要喝点水，让身体慢慢恢复。182要注意休息，不要一下子做太多事情。193要记得运动后要放松，才能更好地继续锻炼。

二、运动小达人：锻炼身体好习惯02章节副标题

1.运动