戒掉拖延养成当日事当日毕--中小学班会课件.pptxVIP

?戒掉拖延养成当日事当日毕我们的班会课开始啦！BACKTOSCHOOL·NEWJOURNEY

本次班会内容CONTENTS01一、认识拖延02二、当日事当日毕的好处03克服拖延，坚持当日事当日毕，能锻炼我们的意志力和毅力。04列出任务清单

PART01一、认识拖延ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

拖延的表现作业拖延很多同学在写作业时，总是磨磨蹭蹭，一会儿玩橡皮，一会儿喝水，原本半小时能完成的作业，非要拖到一两个小时才写完。做事拖拉比如早上起床，明明已经到时间了，却还赖在床上，洗漱、穿衣也慢吞吞的，导致上学经常迟到。任务推迟老师布置的手抄报任务，本可以周末就完成，却一直拖到交作业的前一天晚上才着急忙慌地开始做。

拖延的危害学习成绩下降因为拖延，作业不能及时完成，知识不能及时巩固，导致学习成绩受到影响，考试成绩不理想。错过机会学校组织的活动，如果因为拖延没有及时报名，就会错过展示自己的机会。影响健康拖延会导致作息不规律，比如晚上熬夜赶作业，第二天精神状态不好，长期下来会影响身体健康。

拖延的原因缺乏时间观念很多同学不知道时间的宝贵，没有意识到拖延会浪费大量的时间，觉得时间还很多，不用着急。害怕困难遇到难题就想逃避，不想去思考，所以就把任务往后拖，不愿意面对困难。注意力不集中周围的环境容易分散注意力，比如电视、手机等，导致不能专注地完成任务。