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残疾人体育健身服务平衡能力训练考核试卷

一、单项选择题（每题1分，共30题）

1.残疾人体育健身服务中，平衡能力训练的主要目的是什么？

A.增强肌肉力量

B.提高心肺功能

C.改善身体平衡和协调

D.促进血液循环

2.平衡能力训练中，哪种设备常用于初级训练？

A.平衡板

B.单杠

C.仰卧起坐器械

D.椭圆机

3.残疾人进行平衡能力训练时，最重要的是什么？

A.训练强度

B.训练频率

C.训练方法

D.训练时间

4.平衡能力训练中，哪种动作适合初学者？

A.闭眼单腿站立

B.闭眼双脚站立

C.开眼单腿站立

D.开眼双脚站立

5.平衡能力训练中，哪个部位的感觉对平衡至关重要？

A.肩膀

B.手臂