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心理疏导舒缓压力--中小学班会课件.pptxVIP

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  • 2026-06-26 发布于江西
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心理疏导舒缓压力--中小学班会课件.pptx

    ?心理疏导舒缓压力我们的班会课开始啦！BACKTOSCHOOL·NEWJOURNEY

    本次班会内容CONTENTS01一、认识压力02二、面对压力的错误方式03有些同学会把问题夸大。本来只是一件小事情，却觉得是天大的事情。比如一次作业没做好，就觉得自己以后都学不好了。这样会让自己陷入不必要的焦虑中。04跑步

    PART01一、认识压力ANEWSTARTFORTHENEWSEMESTER

    压力是什么生活小场景同学们，我们先来想一想，在生活中有没有遇到过这样的情况：考试前特别紧张，害怕考不好；或者和小伙伴闹别扭了，心里很不开心。这些让我们心里感到不舒服的感觉，其实就是压力带

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