专注力提升学习效率--中小学班会课件.pptxVIP

中小学班会课件?专注力提升学习效率GROWTHGASSTATION——快乐学习·健康成长·全面发展——

目录CONTENTS01一、认识专注力02二、专注力不集中的原因03三、提升专注力的方法04四、养成专注的习惯

PART01一、认识专注力——开启智慧之门——THEKEYTOEFFICIENTLEARNING

专注力是什么定义专注力就是我们专心做一件事情的能力，就像聚光灯一样，只把光打在一件东西上。比如你在写作业的时候，全部的心思都在作业上，不受其他事情的干扰，这就是有专注力。表现上课的时候眼睛一直看着老师，认真听老师讲课，不东张西望；写作业时能一口气把作业写完，中间不被玩具、电视等吸引；看书的时候能沉浸在书的世界里，忘记周围的一切。重要性专注力是学习的基础，有了好的专注力，我们能更快地学会新知识，作业完成得又快又好，考试也能取得好成绩。就像盖房子需要打好地基一样，专注力就是我们学习这座大楼的地基。

专注力不集中的表现上课分心上课的时候一会儿玩铅笔，一会儿和同桌说话，老师讲的内容一点都没听进去。比如老师在讲数学题，有的同学却在下面偷偷看漫画书。写作业拖拉写作业的时候一会儿喝水，一会儿上厕所，本来一个小时能完成的作业，拖了两三个小时还没写完。比如本来晚上八点可以写完作业，结果磨蹭到十点还没写完。容易被干扰周围有一点小动静就会被吸引过去，没办法继续做