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2026年运动训练学中级知识测试题

一、单项选择题（每题2分，共30题）

1.运动训练学中，周期性训练法的核心思想是（）。

A.持续性训练

B.变化性训练

C.周期性重复

D.随机性训练

2.短跑运动员在100米比赛中的最高速度阶段，主要依赖哪种能量系统？（）

A.糖酵解系统

B.有氧氧化系统

C.磷酸原系统

D.脂肪氧化系统

3.运动训练中，超量恢复现象指的是（）。

A.训练后体能快速下降

B.训练后体能超常恢复

C.训练效果逐渐消失

D.训练强度持续增加

4.我国田径运动员在800米比赛中的常见战术是（）。

A.早期领先

B.中段跟随

C.最后冲刺

D.全程匀速

5.运动训练学中，负荷曲线主要反映（）。

A.训练时间分配

B.训练强度变化

C.运动员适应程度

D.训练场地选择

6.游泳运动员在蝶泳训练中，提高核心力量的方法是（）。

A.大量重复训练

B.低强度长时间训练

C.集中爆发力训练

D.轻量级多次训练

7.运动训练中，间歇训练法的主要目的是（）。

A.提高耐力

B.增强爆发力

C.改善速度耐力

D.恢复体力

8.我国篮球运动员在防守训练中，常采用的方法是（）。

A.单对单防守

B.区域联防

C.人盯人防守

D.全场紧逼

9.运动训练学中，运动