坚果食用防范呛噎风险--中小学班会课件.pptxVIP

?坚果食用防范呛噎风险通用中小学班会课件

本次班会内容01PARTONE一、认识坚果02PARTTWO二、呛噎风险03PARTTHREE三、防范方法04PARTFOUR四、互动环节

PART01一、认识坚果校园安全教育第一课

常见坚果种类花生花生是很常见的坚果，外壳硬硬的，里面的果仁香香脆脆，营养丰富，含有蛋白质、脂肪等多种营养成分。核桃核桃外形像人的大脑，它的外壳比较坚硬，核桃仁营养很好，对我们的大脑发育有帮助。杏仁杏仁有甜杏仁和苦杏仁之分，甜杏仁可以直接吃，口感香甜，苦杏仁一般要经过处理才能食用。

坚果的营养价值富含蛋白质坚果中含有丰富的蛋白质，蛋白质是我们身体生长和修复的重要物质，能让我们长得更高更壮。含有维生素很多坚果都含有维生素，比如维生素E等，维生素能帮助我们提高身体的抵抗力，让我们少生病。富含矿物质坚果里有钙、铁、锌等矿物质，钙能让我们的骨骼更健康，铁可以预防贫血，锌对我们的智力发育有好处。

坚果的美味吃法直接吃很多坚果可以直接剥开就吃，像开心果、巴旦木等，这样能品尝到坚果最原始的味道。做成坚果粥把坚果和大米、小米等一起煮成粥，味道既香甜又营养，比如核桃粥、花生粥。做成坚果巧克力将坚果和巧克力融合在一起，巧克力的丝滑和坚果的香脆结合，是很多小朋友喜欢的零食。

PART02/第二部分二、呛噎风险SMARTLEARNING,BRIGHTFUTURE