原创力文档体育锻炼与近视的防治
近视主要是长久视近物或静物导致眼睫状肌持续收缩，舒
张能力下降而形成的。孩子们在学校上课时会较长时间集中用
疲劳研究表明每天进行室外活动个半小时以上的儿童患近视眼的几率降低运动项目的选择一广域运动项目的选择球类运动因为动作变化不定介入者的眼睛需要不竭调整注意的重点关于锻炼眼部肌肉具有很好的作用因而如足球篮球等球类运动应该成为防备近视的重点项目有条
眼，下课后应到户外进行游戏或体育锻炼。在家里写作业、看
书可能会毫无时间控制，而所谓的休息也无非是看电视、玩电
脑和手机。很多孩子休息
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