正确面对挫折主题班会.pptxVIP

正确面对挫折汇报人：班主任

目录认识挫折：成长的必修课挫折的真相：为什么会遇到困难应对挫折的方法与技巧从挫折中成长的力认识挫折：成长的必修课01

什么是挫折什么是挫折挫折是我们在追求目标的过程中遇到的障碍、困难或失败，它让我们感到沮丧、失落或无助挫折的常见表现学习成绩不理想努力了却没有进步与同学发生矛盾友谊出现裂痕参加比赛落选付出没有得到回报被老师或家长批评感到委屈和难过挫折不是终点，而是成长路上的必经站点

挫折是普遍存在的无论年龄、身份、能力如何，每个人都会遇到挫折，这是人生的常态爱迪生我没有失败，只是发现了一千种行不通的方法乔丹高中时被篮球队淘汰，后来成为篮球史上最伟大的球员之一J.K.罗琳《哈利·波特》被12家出版社拒绝，最终成为全球畅销书成功的人不是没有挫折，而是学会了正确面对挫折启示

初中生常见的挫折类型学业挫折考试成绩下滑，排名落后某门学科总是学不好作业太多，感到压力山大人际挫折常见与好朋友吵架，关系紧张被同学误解或排挤不敢主动与人交流自我挫折对自己缺乏信心总觉得自己不如别人目标太高，难以实现

挫折的真相：为什么会遇到困难02

挫折产生的原因客观原因外部因素·环境制约很多挫折是可以预防和化解的主观原因内部因素·个人可控关键在于找到原因，主动调整目标设定过高超出当前能力范围，难以达成外部环境变化如家庭变故、转学等突发状况资源或条件不足缺乏必要的